Se prendre en main pour soi.
Imagine tout ce que tu pourrais accomplir
si tu posais ton focus sur la bienveillance plutôt qu’uniquement la performance
Ce qui s’offre à toi…
Des entraînements avec une approche bienveillante.
Un vaste choix de cours en ligne pour que tu puisses t’entraîner dans le confort de ton chez toi ainsi que des cours de groupe en plein air à Rawdon & St-Jacques.
Une coach dévouée et certifiée depuis 2017 qui a contribué au bien-être et à l’atteinte d’objectifs de plus de 500 personnes.
Une vision de l’activité physique qu’on ne t’a jamais montrée jusqu’à aujourd’hui.
FIT POUR MOI en virtuel
+ de 200 entraînements en ligne répartis dans 35 programmes
Plateforme d’entraînement en ligne pour tous les niveaux, accompagné du soutien bienveillant de ta coach et d’une communauté engagée.
FIT POUR MOI en plein air
Cours en plein air à Rawdon & St-Jacques
Retrouve ici les prochaines sessions pour profiter de tous les bienfaits de l’entraînement de groupe et du grand air!
Salut, je suis Coach Éli
La petite voix dans ta tête qui t’accompagne au quotidien et qui te guide à développer ta bienveillance envers toi.
Celle qui t’apprend à être plus indulgent(e) envers toi afin de préserver ton énergie si précieuse et augmenter ton niveau de motivation à prendre soin de toi.
Une coach qui t’apprend à t'écouter et à te respecter. Une coach qui t’offre une toute nouvelle vision de l'éducation physique d’une façon que tu ne l’as jamais vue ni expérimentée.
J’avance à ton rythme sans te mettre de pression.
Je te guide à comprendre que l’important c’est de le faire pour toi et non pour les autres.
Tu mérites d’être fière de tes capacités du moment, d’être bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton coeur.
Je vais te montrer que c’est possible de bouger dans le plaisir tout en respectant tes capacités du moment et en améliorant ta forme physique et ton mindset.
Te choisir ne dépend que de toi!
Au plaisir de contribuer à ta santé physique et à ton bien-être global.
-Coach Eli, entraîneur certifié depuis 2017
Tu peux me retrouver sur mes réseaux sociaux
Tu peux me retrouver sur mes réseaux sociaux
Retrouve-moi sur mes réseaux sociaux!
Mes espaces de bienveillance où tu seras toujours valorisée et maître de tes standards.